Psicología y emociones
Marcelo Demarzo y la atención plena
06-06-2017

La atención plena combate la ansiedad y la depresión

Compartimos un artículo de la Vanguardia sobre mindfulness.
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Noticias
Salud y hábitos
e-book un día para sentirte radiante
14-05-2017

¡Dedícate 1 día muuuy especial! El Reto Radiante de mayo

Estamos preparando una experiencia especial para ti: el reto de 1 día al estilo de ¡Siéntete Radiante!
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Noticias
batido saludable
13-04-2017

10 batidos saludables

Desde ¡Siéntete Radiante! te invitamos a participar en este reto.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Terrones de azucar
02-03-2017

¿Es el azúcar un motivo de peligro para la salud pública?

En cantidades significativas el azúcar provoca una cadena tóxica de reacciones en el cuerpo que tiene como resultado grasas dañinas, hormonas y otros subproductos metabólicos.
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Noticias
Alimentación
alimento cerebro
14-02-2017

¡Mente radiante! Alimentos que protegen nuestro cerebro

La alimentación con sentido nos ayuda a  evitar la depresión, la ansiedad, la apatía y el insomnio. Conoce los principales alimentos básicos para cuidar a nuestro cerebro.
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Noticias
Alimentación
cereales integrales
04-12-2016

Los cereales integrales reducen el riesgo de muerte prematura

Su consumo se asocia con un efecto protector frente a varias enfermedades.
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Noticias
coca-cola y pepsi
19-11-2016

Coca-Cola y Pepsi gastan millones para lavar la imagen de las bebidas azucaradas

Un estudio publica la lista de asociaciones científicas, médicas, universidades y agencias del Gobierno que aceptan dinero de los gigantes de los refrescos en EE UU
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Noticias
Salud y hábitos
dormir menos de 8 horas
10-11-2016

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes menos de 8 horas?

Dormir poco para aprovechar más el día puede suponer un aumento de enfermedades, empeorar nuestro humor o incluso nuestra probabilidad de tener un accidente.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
documentales alimentación
06-11-2016

3 documentales para saber más sobre una alimentación con sentido

Te proponemos que pases un rato delante de la pantalla para ver algunos documentales interesantes sobre alimentación.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Adicción a la coca-cola
05-11-2016

Adicción a la coca-cola en el México indígena

Los refrescos son responsables de algunos de los mayores problemas de salud que hay en el mundo hoy en día. ¡Sustituirlos no es tan difícil, de verdad!
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Noticias
Psicología y emociones
Hombres y mujeres
24-07-2016

¿Están habiendo cambios en los roles de poder de géneros?

Es fundamental que estemos atentas para: saber seleccionar lo más importante frente a lo urgente, saber decidir con serenidad y saber cuidar nuestras necesidades básicas con criterio ya que eso nos va a ayudar a mantener la salud y el equilibrio en un momento histórico para la mujer. ¿Por qué históricos?
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Noticias
Ejercicio y prácticas saludables
Ejercicio intenso perjudicial
19-07-2016

¿Por qué el deporte de alta intensidad es perjudicial?

Una buena alimentación es clave en personas con actividad física moderada, pero las que practican deporte de alta intensidad deben tener unos hábitos alimentarios casi perfectos para reducir el impacto del deporte sobre su organismo.
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Noticias
Psicología y emociones
congreso online superar la tristeza
14-06-2016

Congreso online para superar la tristeza

Algunos de los conferenciantes ofrecerán acceso a sus materiales exclusivos de sus webs. Por lo que con la inscripción al congreso podrás conseguir un montón de ideas y ejercicios prácticos para poder acabar con la tristeza y la insatisfacción personal.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Pere Gascón
13-04-2016

La importancia de la alimentación y los hábitos en la prevención del cáncer

En el programa "Retrats", de TV3, Jaume Barberà entrevistó a Pere Gascón, oncólogo del Hospital Clínic de Barcelona especialista en el proceso tumoral y metastático y en inmunología.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Cáncer y hábitos de vida
12-04-2016

El 50-70 % de los cánceres son prevenibles si cambiamos nuestro estilo de vida

El director de Educación del programa de Medicina Integrativa del MD Anderson Cancer Center de Houston explicó a LaVanguardia.com las terapias energéticas que se aplican en el hospital oncológico más grande de Estados Unidos que atiende 600.000 pacientes cada año.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Pilar Benítez, Odile Fernández y Jorge Pérez-Calvo
21-03-2016

Las claves para prevenir el cáncer

Aquí tienes un resumen que creemos interesante: un extracto de las ponencias que este fin de semana han ofrecido 3 médicos en la 2ª jornada sobre alimentación y cáncer en Barcelona.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Reducir el azúcar
26-01-2016

La OMS recomienda vigilar el consumo de azúcar

El documento repasa las diferencias en el consumo de azúcar por países, una comparación en la que España no sale demasiado bien parada.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
bebida azucarada
25-01-2016

La comunidad científica presiona para marcar los refrescos azucarados con alertas sanitarias y gravarlos con impuestos elevados, como ocurre con el tabaco.

El 25 de enero de este año, el País publica un artículo al que titula: "Esta bebida azucarada perjudica gravemente su salud", a la vez que muestra la foto de un vaso con una bebida de cola, al lado de 9 cucharas de postre colmadas de azúcar.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Pilar Benítez e Ima Sanchís en el Metropolitan Iradier
30-11-2015

Consejos para “sentirse radiante” para las mujeres de Metropolitan Iradier

Feedback de Metropolitan sobre la presentación del nuevo libro de Pilar Benítez, “Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo”, en una charla moderada por Ima Sanchís y seguida de una cena exquisita en el restaurante Iradier, con un menú radiante especialmente diseñado para las socias de Metropolitan Iradier.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Mujeres Agotadas en +Bernat
16-11-2015

Pincelada de una charla entre Pilar Benítez y Montse Hidalgo sobre “Mujeres Agotadas y cómo dejar de serlo”

El pasado martes 10 de noviembre, en la librería + Bernat de Barcelona, nos reunimos un grupo de mujeres con la periodista Monte Hidalgo y Pilar Benítez para una charla-coloquio sobre el contenido del libro “Mujeres Agotadas y cómo dejar de serlo”
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Noticias
Alimentación
carne roja
01-11-2015

La OMS nos da la razón: el consumo de carnes rojas y procesadas es perjudicial para la salud

Son numerosos los estudios que, desde hace décadas, concluyen que una dieta vegetariana contribuye a prevenir el cáncer y otras enfermedades que afectan a un gran número de población, como la diabetes, la hipertensión o el Alzheimer.
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Noticias
Alimentación , Ejercicio y prácticas saludables , Meditación y talento , Psicología y emociones
24-06-2015

7 secretos para rejuvenecer y vivir más tiempo

Artículo del Doctor Deepak Chopra que ofrece, en siete pasos, caminos prácticos para conectar con tu reserva interna de energía ilimitada, creatividad, vitalidad y amor.
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Noticias
Mujeres radiantes del mundo
Círculos de mujeres
08-03-2015

Día Internacional de la Mujer

Hoy es un buen momento para reflexionar acerca de los avances logrados, pedir más cambios y celebrar la valentía y la determinación de mujeres de a pie que ha jugado un papel clave en la historia de sus países y comunidades.
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Noticias
Psicología y emociones
Jader Tolja
08-03-2015

Cuerpo, mente y cultura están interconectados

Jader Tolja, autor de "Pensar con el cuerpo", estudia cómo afecta el entorno a nuestro organismo
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Noticias
Mujeres radiantes del mundo
Natalie Portman
08-01-2015

10 vegetarianas radiantes

La dieta vegetariana está de moda. Hoy os ofrecemos una lista de mujeres radiantes que han dejado de comer carne y destacan por su energía, su belleza o su inteligencia. Son muchos también los hombres que han optado por este tipo de dieta, algunos por motivos éticos.
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Noticias
Alimentación
30-10-2014

Alain Ducasse revoluciona la alta cocina con una carta sin carne

En el restaurante de París de este famoso chef francés se sirven platos creados con verduras, pescado y cereales.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Bill Clinton ante su dieta
15-09-2014

Bill Clinton es, probablemente, el vegano más famoso del mundo

El ex presidente de Estados Unidos da testimonio de una gran mejoría en su salud gracias a un drástico cambio de dieta.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
26-06-2014

Colin Campbell: “El consumo de alimentos de origen animal aumenta el riesgo de enfermedad”.

El bioquímico estadounidense Colin Campbell es autor del libro "El estudio de China", un gran proyecto de investigación que se llevó a cabo entre China y los Estados Unidos donde se llegó a conclusiones sorprendentes sobre la relación entre la alimentación y las enfermedades.
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Noticias
Alimentación , Mujeres radiantes del mundo , Salud y hábitos
23-06-2014

Cocina con Cristina Brondo

Cristina Brondo es uno de los jovenes talentos de nuestro cine. Es ademas una mujer que combina profesion, maternidad y un estilo de vida saludable con vitalidad y pasion... una mujer radiante!!!
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Alimentación , Salud y hábitos
Dr. Jorge Pérez-Calvo
26-05-2014

La nutrición energética es una forma de alimentarse con sentido y propósito

El doctor Jorge Pérez-Calvo desvela las claves de la relación entre salud y alimentación en sus libros y su consulta médica.
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Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
El doctor Joan Sabaté
06-05-2014

Dr. Joan Sabaté: “No te olvides de comer nueces”

El científico catalán defiende la dieta vegetariana en un Congreso Internacional de Nutrición.
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Alimentación , Salud y hábitos
Esquema de dieta saludable elaborado por Harvard
03-04-2014

Harvard limita la leche en la dieta saludable

Los científicos de esta prestigiosa universidad recomiendan basar la alimentación en cereales integrales, proteínas saludables, verduras y frutas.
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Alimentación , Salud y hábitos
Paisaje del mediterráneo. Pueblo en colina al lado del mar
02-04-2014

Dieta mediterránea para mantener la mente joven

Podría retrasar la aparición de la demencia senil y el Alzheimer.
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