Alimentación
01-08-2017

Descubre el poder de los zumos sedantes

El zumo que nos propone la experta Mireia Tell es un lujo sedante. Los ingredientes no pueden ser más apetecibles: sandía, plátano, cerezas y zumo de uva roja o leche de almendras. Este zumo es perfecto para que consigas relajarte, sobre todo en los días de altas temperaturas que estamos viviendo. Esta receta en forma de remedio delicioso es rica en triptófano, magnesio y en caso que padezcas de insomnio te ayudará. ¿Por qué? Porque las cerezas son ideales para bajar el acceso de calor de la zona alta del cuerpo. Si quieres saber qué propiedades más tiene el zumo, cómo hacerlo y con qué "super foods" combinarlo… ¡dale al play!

Ingredientes: Plátano, sandía, cerezas, leche de almendras o zumo de uva roja.

Superalimento: Lecitina de soja granulada IP

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