Salud y hábitos
30-12-2016

¿Preparada para ser la mejor tú en el  2017?

Propósitos 2017

Para mí, el 2016 ha sido un año lleno de nuevos proyectos: he publicado mi 2º libro, he sostenido día a día la plataforma ¡Siéntete Radiante!, he puesto mucho énfasis en ofrecer cursos presenciales y reuniones de mujeres y he diseñado el Programa online de 8 semanas. Son retos que me ha dado muchas satisfacciones, pero que también han puesto en evidencia que hay aspectos en mí que tengo que revisar y mejorar.

Este otoño, mi hija pequeña me dijo que le estaba haciendo más caso a ¡Siéntete Radiante! que a ella... ¡Buf!, cada año me doy más cuenta de lo importante que es saber encontrar el equilibrio, y luego, ¡estar pendiente de no perderlo!.

Revisando el año, me siento muy agradecida a todas las experiencias que me ha traído. Y estoy convencida de que no hubieran sido posibles si no hubiera hecho este mismo ejercicio al finalizar el año 2015. Es un ejercicio simple, fácil y poderoso.

El último ejercicio para completar tu año.

1) En una hoja (puedes descargarte nuestra plantilla), identifica lo siguiente:

  • Tus cinco mejores éxitos del 2015
  • Los cinco fallos del 2015
  • Qué has aprendido de cada éxito
  • Qué has aprendido de cada fallo

Tómate tu tiempo, sumérgete a fondo en esta tarea para investigar todo lo que este resumen te está mostrando. Cuando acabes, ya puedes declarar que el 2015 esta cerrado.

2) A continuación, repítete en voz alta: gracias por esas experiencias. He aprendido lo que necesitaba de ellas. Y ahora, quema el papel (de forma segura).

 

Ya estás preparada para diseñar los nuevos propósitos para el año 2016.

En una hoja (puedes descargarte nuestra plantilla), escribe tus propósitos para este nuevo año.

  • Identifícalos bien, así tendrás claro aquello en lo que te tienes que enfocar. Identifica tus metas.
  • También es muy importante que escribas tres razones por las cuales estas metas son buenas para ti, tres razones que te motiven a conseguirlas.
  • Empieza por pequeñas acciones, lo importante es actuar, dar el primer paso.

Adelante, ¡vamos a hacer que este 2016 sea un gran año para ti!

Y unos buenos hábitos son fundamentales para ello. Nosotros nos ocupamos de mostrarte las claves y  de darte recursos para que los mejores. Esa es nuestra meta para el 2016.

¡Vamos a recorrer un gran año juntas!

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