Alimentación
17-04-2017

Restituye la esencia con guisantes

Los guisantes son legumbres ricas en proteína vegetal que nos ayudan a regenerar tejidos y restituir la esencia.

Una buena combinación, para que cenes ligero y nutritivo, es prepararte un plato de guisantes con quínoa (2 partes de quínoa por 1 de guisantes),

Recuerda que deberíamos tomar un 50% del total de lo que comes al día de granos (cereales, legumbres y semillas)

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