Alimentación
30-07-2016

Seitán con cebolla

  1. Pincela una sartén con aceite, añade el seitán cortado en rodajas, tápalo y cocínalo a fuego medio hasta que se dore por ambos lados.
  2. Añade 2 cebollas cortadas en rodajas y cocínalo tapado a fuego mínimo unos 20 minutos vigilando que no se pegue el seitán ni se dore demasiado.
  3. Decora con perejil. 

Tendrás un plato con una gran dosis proteica, bajo en grasa, muy limpio para tu organismo.

Comparte  
Recetas
Alimentación , Salud y hábitos
Paisaje del mediterráneo. Pueblo en colina al lado del mar
02-04-2014

Dieta mediterránea para mantener la mente joven

Podría retrasar la aparición de la demencia senil y el Alzheimer.
Leer más
Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Esquema de dieta saludable elaborado por Harvard
03-04-2014

Harvard limita la leche en la dieta saludable

Los científicos de esta prestigiosa universidad recomiendan basar la alimentación en cereales integrales, proteínas saludables, verduras y frutas.
Leer más
Noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Tarta de frutos del bosque
03-04-2014

Endulza tu vida ¡sin azúcar!

Los azúcares industriales y refinados son perjudiciales para la salud, pero no es necesario renunciar al sabor dulce en la dieta.
Leer más
Consejos