Pilar Benítez
Pilar defiende la idea de que si
las mujeres; madres, esposas, novias, hermanas, abuelas, compañeras, amigas, hijas… irradian salud,
confianza y serenidad contagiarán
ese bienestar a su entorno y, entonces,
el mundo será un lugar mejor.
Su permanente inquietud la ha llevado a ahondar en el ser humano, entendido como un todo, lo cual ha provocado su acercamiento a la medicina natural y a los efectos de la alimentación sobre la salud y el estado general de la persona.
Pilar es licenciada en Ciencias Empresariales y MBA por Esade.
Se ha especializado en nutrición energética, salud y cocina terapéutica
en diversos cursos y seminarios impartidos por los especialistas más prestigiosos. Asimismo ha profundizado en la práctica de la meditación, de la mano de las tradiciones taoísta y budista.
Ha tenido cinco hijos y, como tantas mujeres, ha necesitado organizarse
para poder compaginar la maternidad
y la familia, con la vida laboral,
la continua formación, el ejercicio, practicar la meditación, etc..
A través de su propia experiencia personal y profesional ha comprobado que hay diferentes maneras de solucionar los problemas, y que
muchas de ellas las podemos
encontrar en nosotras mismas.
Para poder abordarlo todo con energía, alegría y eficacia ha creado un método que integra consejos sobre dieta, respiración, ejercicio, meditación y gestión de las emociones: el método
de salud natural para mujeres
¡Siéntete Radiante!
Un método de salud,
una forma de vida
Confía en tu potencial, conecta con tu intuición hasta convertirla en tu visión y avanza. Haz los cambios que sean necesarios para que tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu espíritu estén siempre radiantes.
Pilar Benítez es autora de los libros: “Alimentos que curan”, Oniro (2013), “¡Siéntete Radiante! Manual de salud natural para mujeres”, Zénith (2014) y “Mujeres Agotadas y cómo dejar de serlo”, Grijalbo (2015).
Desde hace 15 años colabora con el Dr.Jorge
Pérez-Calvo, médico especializado en medicina integrativa y reconocido experto en las propiedades curativas de los alimentos.
Pilar, tus libros y todo el Método en general me encanta, casi llevo tres meses formando parte de la comunidad ¡Siéntete Radiante! y siento como si apenas hubiera comenzado
a explorar todos los consejos y recetas. Hace alrededor de tres años que comencé
a cambiar mi alimentación hacia la cocina energética y a incorporar lo que aconsejas,
pero para aprender las recetas se necesita mucha práctica y estar constantemente aprendiendo y afinando. Para eso me gustaron muchísimo los vídeos, tu manera
de explicar y mostrar es muy sencilla, cálida y también divertida. Eso es lo que más
me gusta del Método, se siente tu profesionalismo y seriedad, tu saber detrás de todo,
pero lo muestras de manera amena y ligera, creo que todas te podemos percibir como
una amiga sabia :-)
También me gusta el sentir que me uno a una comunidad que tiene la intención
de cambiar y mejorar, me encanta la idea de llegar a la mejor versión de una misma
y de sentir que en el Método se ofrece mucho apoyo para lograrlo.
¡Muchas gracias por animarme a conocerlo!
Erika Gavin
"Este libro es la introducción perfecta para toda mujer que desee mejorar su salud
y su bienestar a través de optimizar su alimentación y mejorar sus hábitos de vida
y de gestión personal."
Dr. Jorge Pérez-Calvo
Reconocido experto y gran divulgador de los efectos de la alimentación sobre la salud
“Siempre me he sentido muy feliz en mi condición de mujer, muy agradecida a todos
los dones que me han sido dados. Mi vida es una búsqueda continua
para vivir de una forma consciente y serena. Pero todos sabemos la difícil tarea
que eso representa. En este libro, Pilar nos coge amorosamente
de la mano y nos guía para que cada mujer aproveche todo su potencial, y a través
de la alimentación, la meditación y la conciencia nos sintamos radiantes y felices.
Es un libro imprescindible, no para tener 1 sino 3; uno en la cocina,
otro en la mesita de noche, y otro para regalar, ya que, qué mayor felicidad
que la de compartir lo que nos hace felices con otros!”
NORA NAVAS
Actriz
“Los seres humanos, dice Pilar Benítez, somos un sistema en el que todo está
entremezclado y entrelazado. Este libro es el resultado de una búsqueda que
incluye pasión y tenacidad en el aprendizaje, experiencia, y la convicción de
que compartir lo que sabemos nos multiplica.”
IMA SANCHÍS
Periodista y escritora
“Este es un libro sumamente interesante, práctico y necesario
en el momento de cambios que estamos viviendo.”
SÍLVIA MUNT
Actriz y directora de cine
“La mujer inquieta y luchadora que apuesta por su feminidad y fuerza, que quiere
sacarse el máximo partido y vivir plenamente y en profundidad este bonito camino
que es la vida, tiene en este libro claves y trucos excelentes para conseguirlo.”
CRISTINA BRONDO
Actriz
“Con este método Pilar nos recuerda que podemos ser dueñas de nuestra vida,
nos acompaña de forma amena y positiva a revisar nuestros hábitos y nos sugiere interesantes cambios para potenciar nuestro bienestar.”
Lydia Delgado
Diseñadora de moda
"La lucidez y la experiencia plasmadas por Pilar en ¡Siéntete Radiante!, ofrece múltiples opciones prácticas para que cada mujer mejore su bienestar y brille desde dentro."
MARIANO BUENO
Experto, pionero y divulgador de la Agricultura Ecológica, Geobiología y Bioconstrucción
“En este libro Pilar Benitez nos guía de una manera precisa, serena, amorosa
y sabia en la dirección de un vivir más sano y vital. Aunque no sea mujer me sumo
igualmente a recibir sus conocimientos.”
Joan Garriga
Psicólogo, escritor y co-fundador del Instituto Gestalt
“¿Cuándo y cómo hemos perdido el control de nuestro bienestar y nuestra vida?
Pilar, desde su larga trayectoria profesional y experiencia vital, invita a todas las mujeres que lo deseen a recuperarlo. Un libro claro, honesto, didáctico y útil para recuperar
el pulso vital, sentirse radiante y vivir mucho mejor.”
Ferran Ramon-Cortés
Escritor y fundador del Instituto 5 Fars