Alimentación , Ejercicio y prácticas saludables , Psicología y emociones , Salud y hábitos
18-12-2015

30 razones para sentirte feliz

No necesitamos comprar cosas para hacer nuestra vida más hermosa o sentirnos más plenas. No necesitamos poner en nuestras vidas más elementos glamurosos o de moda para encontrar la alegría. Podemos encontrar todas esas maravillosas cualidades en lo que ya está frente a nosotras. Muchas veces, yo misma lo olvido. Pero también sé que los mejores momentos los vivo cuando mi corazón se expande por amor a la vida y a los que me rodean. Estas son las cosas que me parecen perfectas, y que creo son la prueba de que no necesitamos consumir nada para sentirnos felices, vibrantes, apasionadas, ¡radiantes!

  1. Pasear por la naturaleza
  2. Un amanecer tranquilo
  3. La familia
  4. Un sofá con mantita
  5. Reirte de ti misma
  6. Escribir conectando con tu interior
  7. Este preciso momento
  8. Una taza de té, a sorbos tranquilos.
  9. Una amiga o amigo
  10. Sentir tu cuerpo
  11. Una canción que te hace sonreir o bailar
  12. Aprender algo nuevo
  13. Estar en silencio contigo misma
  14. Una buena ducha
  15. Crear algo nuevo
  16. Atender a alguien
  17. La crema de avena recién hecha
  18. Un abrazo
  19. Las verduras frescas
  20. Pasear por un jardín
  21. Conectar con alguien
  22. El trabajo bien hecho
  23. Compartir lo que piensas
  24. Unas risas con las amigas
  25. Escribir una nota a alguien que quieres
  26. Meditar
  27. Unas flores de colores
  28. Hacer ejercicio sintiendo el cuerpo
  29. Cuidarte para ser mejor

¡Feliz Navidad!

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