Alimentación
09-07-2018

Batido de frutos rojos

Ingredientes

  • 10 frambuesas
  • 4 fresas
  • 1 cucharada sopera de grosellas
  • 300 ml de leche de almendras
  • 100 ml agua mineral
  • 1 cda. de agua de mar
  • vainilla

 

Se hace así

Limpiar bien los frutos rojos.

Introducir progresivamente los ingredientes en la licuadora, a baja rotación. Los frutos rojos, la leche de almendras y el agua mineral.

Añadir el agua de mar y el toque de vainilla, agitar y listo para beber.

 

De esta receta es interesante que sepas

El batido es una receta sencilla sacia y permite disfrutar de una merienda saludable y muy sabrosa al mismo tiempo. Ideal para reponer sales minerales. Muy rico en vitaminas y útil para cuidar la piel en verano.

 

¿Quieres preparas preparar menús saludables y mejorar tus hábitos? El programa ¡Siéntete Radiante! en 8 semanas te acompaña día a día para que te sientas guiada y aprendas a comer con sentido, te ayudamos a organizarte con tips y trucos sencillos.

Comparte  
Recetas saludables
Alimentación , Salud y hábitos
Paisaje del mediterráneo. Pueblo en colina al lado del mar
02-04-2014

Dieta mediterránea para mantener la mente joven

Podría retrasar la aparición de la demencia senil y el Alzheimer.
Leer más
Prensa y noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Esquema de dieta saludable elaborado por Harvard
03-04-2014

Harvard limita la leche en la dieta saludable

Los científicos de esta prestigiosa universidad recomiendan basar la alimentación en cereales integrales, proteínas saludables, verduras y frutas.
Leer más
Prensa y noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Tarta de frutos del bosque
03-04-2014

Endulza tu vida ¡sin azúcar!

Los azúcares industriales y refinados son perjudiciales para la salud, pero no es necesario renunciar al sabor dulce en la dieta.
Leer más
Tu sí que puedes