Alimentación
16-07-2018

Bebida refrescante de frambuesas, menta y limón

Ingredientes

  • 8 frambuesas
  • zumo de 1/2 limón
  • 3 hojas de menta
  • 200 ml agua mineral con gas 
  • Estevia al gusto

 

Se hace así

Limpiar bien las frambuesas y las hojas de menta.

Exprimir el zumo de medio limón. 

En un vaso servir el agua mineral con gas que habremos sacado de la nevera 10 minutos antes de la preparación. Mezclar con las frambuesas, el zumo de limón y las hojas de menta. Podemos aportar sabor dulce con unas gotas de estevia.

Agitar y listo para beber.

 

De esta receta es interesante que sepas

Las frambuesas son ricas en vitamina C, E y en antioxidantes (antoniacianinas, flavonoides..). La combinación con el zumo de limón, rico en vitamina C, y las hojas de menta convierten a esta bebida en un refresco aromático y lleno de vitaminas antirradicales, interesantes para prevenir la cistitis.

 

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