Salud y hábitos
29-05-2018

¡Cómete la pasta de dientes!

La cosmética y los productos que utilizamos para el cuidado diario corporal tendrían que ser tan natu rales que ¡nos los pudiésemos comer! Es cierto que no podemos ingerir cualquier ingrediente y hay que pensar bien los que son saludables. Te proponemos una combinación perfecta para preparar una "pasta de dientes casera".

Elaborar tu propia pasta de dientes tiene muchas ventajas:

  • Podemos modificar el sabor y la composición a nuestro gusto
  • Nos aseguramos qué los ingredientes son naturales ¡libre de químicos!
  • Es económica

 

¿Te atreves a probarla?
 
Pasta de dientes casera
 
Ingredientes  

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de arcilla blanca
  • 1 cucharada sopera de aceite de coco
  • 2 gotas de tintura de mirra
  • 1 gota de aceite esencial de menta
  • Una pizca de sal marina
  • Una pizca de stevia en polvo (opcional)

 

Se prepara así

Introduce todos los ingredientes en un bol de cristal.

Mézclalo hasta obtener una pasta fina pero consistente. Guárdalo en un recipiente de cristal

Pon en tu cepillo de dientes la cantidad correspondiente al tamaño de un guisante ¡y a cepillar!

 

De esta receta es interesante que sepas

El aceite de coco es excelente para evitar la candidiasis oral. La arcilla blanca es alcalina y reduce la acidez. El bicarbonato sódico nos ayuda a neutralizar el pH de la boca. La tintura de mirra es un antiséptico ideal para la boca.
 

 

El P8S te da herramientas durante 8 semanas: alimentos que complementaran tu dieta basados en productos ecológicos, clases semanales de yoga, meditación y ejercicio físico.

Comparte  
Recetas saludables
Alimentación , Salud y hábitos
Paisaje del mediterráneo. Pueblo en colina al lado del mar
02-04-2014

Dieta mediterránea para mantener la mente joven

Podría retrasar la aparición de la demencia senil y el Alzheimer.
Leer más
Prensa y noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Esquema de dieta saludable elaborado por Harvard
03-04-2014

Harvard limita la leche en la dieta saludable

Los científicos de esta prestigiosa universidad recomiendan basar la alimentación en cereales integrales, proteínas saludables, verduras y frutas.
Leer más
Prensa y noticias
Alimentación , Salud y hábitos
Tarta de frutos del bosque
03-04-2014

Endulza tu vida ¡sin azúcar!

Los azúcares industriales y refinados son perjudiciales para la salud, pero no es necesario renunciar al sabor dulce en la dieta.
Leer más
Tu sí que puedes