Salud y hábitos
08-12-2014

Diseña tus próximos 365 días

Lista de propósitos para 2015 ¡Siéntete Radiante!

Suele ser muy útil hacer un último ejercicio para completar el  año que ha pasado. En una hoja (puedes descargarte nuestra plantilla), identifica lo siguiente:

  • Tus cinco mejores éxitos del 2014
  • Los cinco fallos del 2014
  • Qué has aprendido de cada éxito
  • Qué has aprendido de cada fallo

Tómate tu tiempo, sumérgete a fondo en esta tarea para investigar todo lo que este resumen te está mostrando. Cuando acabes, ya puedes declarar que el 2014 esta cerrado. A continuación, repítete en voz alta:

Gracias por esas experiencias. He aprendido lo que necesitaba de ellas.

Y ahora, quema el papel (¡de forma segura!).

 

Ya estás preparada para diseñar los nuevos propósitos para el año 2015.

En una hoja (puedes descargarte nuestra plantilla), escribe tus propósitos para este nuevo año.

  • Identifícalos bien, así tendrás claro aquello en lo que te tienes que enfocar. Identifica tus metas.
  • También es muy importante que escribas tres razones por las cuales estas metas son buenas para ti, tres razones que te motiven a conseguirlas.
  • Empieza por pequeñas acciones, lo importante es actuar, dar el primer paso.

Adelante, ¡vamos a hacer que el 2015 sea un gran año para ti!

Desde ¡Siéntete Radiante! queremos acompañarte, ayudarte a que tengas más energía y equilibrio para conseguir tus metas.

Y unos buenos hábitos son fundamentales para ello. Nosotros nos ocupamos de mostrarte las claves y de darte recursos para que los mejores. Esa es nuestra meta para el 2015.

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