Alimentación
18-02-2018

¿Este programa es para ti? Aliméntate de forma saludable

Escoge bien lo que comes para vivir sana, centrada y con energía. Si conoces los efectos de cada alimento, podrás escoger lo que comes con sentido. ¿Tienes una importante reunión y necesitas estar bien enfocada? ¿Llegas muy cansada a casa después de trabajar y necesitas cenar algo que reponga tu desgaste, saludable pero ligero? ¿Tienes poco tiempo para organizarte pero quiere preparar menus equilibrados? Si conoces las propiedades de los alimentos, podrás escoger aquellos que te conviene tener a mano para cada ocasión.

 

Basa tu dieta en alimentos que repongan tu desgaste y evita los que te desvitalizan.

 

¿Algo así es para ti? Si eres mujer, si quieres encontrarte con más energía, más calma, más vitalidad, más concentración... Si quieres mejorar para ofrecer al mundo lo mejor de ti, este libro y el programa que contiene es para ti.

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