Alimentación
12-06-2016

Incorpora los tés a tu lista de la compra saludable

Son una bebida ideal para hidratarte en cualquier momento del día y sustituir otras menos saludables, como los refrescos azucarados, o para poder alternar con el café si crees que estás abusando de su consumo.

Puedes optar por un buen té ecológico verde, negro o inglés para despejarte; tés con muy poca teína que mineralizan, desintoxican y aportan mucha energía a buena mañana como el kukicha, bancha o mu.

Tienes muchos tipos de tés que puedes tomar dependiendo del momento y el efecto que quieras obtener. Recuerda que lo mejor es que sean de cultivo ecológico. 

¿Quieres aprender a prepararte bebidas saludables y a usarlas con propósito? Puedes hacerlo con el Método online.

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