Alimentación , Salud y hábitos
19-12-2018

Infusión de equinácea para el invierno

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de postre de equinácea (planta seca)
  • 300ml de agua mineral
  • 2cm de canela en rama
  • 2-3 semillas de cardamomo negro

 

Se hace así:

Ponemos a calentar el agua en un cazo.

Cuando el agua hierva añadimos la equinácea y la dejamos hervir 2 minutos. Apagamos el agua y aromatizamos con la canela y el cardamomo. Dejamos que repose la bebida 3 minutos

Podemos endulzar la bebida al gusto.

 

De esta receta es interesante que sepas:

La equinácea es una de las plantas medicinales que no pueden faltar en la época de invierno. Tiene efecto inmunoestimulante y antiviral. Puedes encontrarla en herbolario en forma de: spray, tintura, comprimidos...

 

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